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Final de Semana: Eventos e Jacadas

08 Jul

Bom dia

Olá,

Depois de um final de semana de festas e jacadas estou de volta tentando encontrar meu rumo….acharam ele por aí? #perdida.

Sábado foi casamento do meu irmão…doces, prosseco, ravióli, risotos e por aí a coisa segue…deliciosas, mas calóricas.

Domingo acordei super tarde (saímos do casamento as 4hs da manhã, bom demais!), dormi na minha cunhada, aí pós café, sogra decide fazer FEIJOADA, dale torresmos fritinhos na hora, Bayle´s para abrir o “apetite”(como se eu precisasse dessas coisas) e por fim feijoada…couve com muito bacon e COCA-COLA.Afff final de semana de lascar.

Amo tudo que comi e me diverti demais, mas gente preciso de FOCO!! Preciso eliminar esses 10kg que me incomodam e como fazer isso comendo desse jeito?

A tempos quero mudar de vida, ter uma vida mais saudável, confesso que já consegui algumas vitórias, como beber mais água, comer mais legumes, verduras, frutas, refeições mais saudáveis, treinar 3x por semana, mesmo tendo 1 filha , casa, marido e emprego pra cuidar, mas pra emagrecer preciso de MAIS!!

Preciso eliminar as jacadas nos finais de semana, preciso CORTAR o refrigerante, o chocolate nosso de todo dia, até o vinho estou ficando disposta a retirar do meu dia a dia (esse eu sofro, é meu momento relax…).

Fiz uma tabela de datas e pesos…quero alcança-los em datas pré-estabelecidas. Eu posso, eu consigo!! E quando estiver mais próxima dos 60kg me darei alguns presentes: camisa Dudalina (assim ela vai fechar nos peitos kkk), calça Diesel , roupas novas de ginásticas, biquinis, lingerie e assim vai, então vamos ao FOCO.

Decidi montar uma set list nova no meu IPod assim quem sabe fico com mais pique, preciso de mais tempo para o aeróbico porque treinar as 6hs da manhã não dá muito tempo entre musculação e aeróbico, estou cogitando até a compra de uma esteira ou outro.

E você o que faz pra emagrecer? me conte…

 
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Posted by on 8 de July de 2013 in Saúde & Dieta

 

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