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Tag Archives: Como montar meu cardápio da semana

Cardápio Definido.

Cozinheira

Logo darei seguimento a série sobre orçamentos. Mas hoje, decidi falar um pouco sobre algo que sempre me incomoda e que finalmente resolvi a forma de fazer: O CARDÁPIO DA SEMANA.

Como já expliquei nesse post aqui, o cardápio não nos ajuda apenas na organização da casa e da dieta, mas também na questão ORÇAMENTO (olha ele aqui!).

Um cardápio bem feito e seguido direitinho vai trazer muita economia no supermercado e trará também menos desperdício.

Depois, de diversas tentativas frustradas de montar cardápios, resolvi levar a sério a forma que demonstrei aqui, estabelecendo para cada dia da semana a carne do dia e estou retornando aqui hoje para dizer que FUNCIONOU!

 Vou explicar como funcionou: Faz mas de 3 semanas que estou fazendo Reeducação Alimentar para eliminar os quilos extras que me incomodam a tempos, então o cardápio é mais do que necessário, uma fez que para não “comer besteiras” preciso estar com tudo pronto e agendado.

Nesse, sistema de pegar as dicas de nutricionista e o cardápio que montei de segunda a sexta, dividindo entre peixes, frango, carne vermelha e ovos, tudo está saindo perfeito! E mesmo no dia que não quero comer algo que seja feito com frango (Dia do frango) apenas troco com o dia seguinte e sigo em frente.

E vocês tem feito cardápio em casa? Tem funcionado?

 
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Posted by on 23 de August de 2013 in Cardápios, Casa, Organização

 

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