Olá,
Puxa como foi triste acordar hoje e perceber que a balança nem se mexeu…tá ok podia estar feliz por não ter engordado, mas confesso esperava pelo menos umas 400grs a menos e nada!
A rotina de mulher moderna é muito complicada e cansativa, mas eu TENTO sempre levar no bom humor e ficar empolgada, mas é bem complicado as vezes.
A muito tempo percebi que meu humor influência diretamente na minha comida, que se estou feliz , empolgada vou pra cozinha e saem coisas lights e divinas , mas se estou com mau humor vou de pizza ou macarronada 
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MAU HUMOR
BOM HUMOR
Absurdo, mas é a realidade lá em casa!!
Acredito que para seguir uma dieta e dar tudo certo vou precisar cuidar primeiro do meu HUMOR, do cansaço, da rotina e só depois começar com alimentação saudável,enquanto não cuidar desse lado NADA vai dar certo.
Agora soluções: Terapia? Homeopatia? Religião? Como tratar a ansiedade? qual a melhor forma de controlar esse problema?
Mulher Moderna 