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Category Archives: Rotina & Dicas

Como funciona meu dia a dia, como dou ou não conta de tudo.

Patria Amada Brasil…

 

Brasil

Olá,

Depois de um tempo para digerir a feia derrota que tivemos na Copa do Mundo 2014, começam a pipocar os pensamentos do que realmente é importante, do que realmente devemos levamos nesses momentos e como aprender com essas e outras derrotas.

Entendo que perder faz parte do jogo…o que não podemos é perder de lavada, porque não sabemos lidar com a derrota. O que não podemos é sair quebrando, colocando fogo em bandeira, porque não sabemos lidar com  a DERROTA.

Cantar o Hino a Capela foi lindo e emocionante, mas PRESTAR a atenção a frase PATRIA AMADA BRASIL, ninguém presta né? Sentir isso de verdade na derrota ou na vitória, ninguém senti!!

Brasil, país de muitas raças, país de muitas vitórias no futebol, país vergonha na educação, país vergonha na saúde, país de alta corrupção, país do jeitinho…onde o mais esperto sempre é o melhor. Ai, você me pergunta: Você não ama o Brasil??? claro que amo, por isso não fecho meus olhos, por isso não “finjo” que está tudo bem, por isso critico e faço de tudo para ser diferente das pessoas que eu critico.

Educo meus filhos para respeitarem o próximo, para respeitar o DIREITO dos outros e não para ser o mais esperto de todos.

O texto chama-se Patria Amada Brasil…porque quero que esse amor do brasileiro na hora do Hino, na hora do jogo, na hora da COPA, seja também o amor do brasileiro na hora de agir, de VOTAR, quero que seja esse amor a Pátria que o leve a ser CAMPEÃO não apenas no futebol, mas em diversas áreas da vida.

Muitos países saíram da COPA na primeira fase, tristes também, muitos países, se quer tem um título mundial no futebol, mas esses países voltam para uma casa com educação, saúde, segurança, trabalho… vejam as prioridades precisam ser OUTRAS.

Espero que essa derrota, nos traga uma recuperação de dignidade, recuperação de prioridades, recuperação de AMOR A PATRIA!

 
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Posted by on 10 de July de 2014 in Rotina & Dicas

 

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Vida Caótica : Gravidez x Trabalho X Jogos da Seleção…

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Olá,

Minha vida está caótica nos últimos dias! Tenho me sentido atropelada kkkkkkkkk, muito serviço, muita coisa para fazer, muitos prazos, entre eles a chegada do nosso principe que fica mais próxima a cada dia, no meio de tudo isso: expedientes mais curtos, menos tempo da Sophia na escola, tudo devido ao jogos da Seleção.

Não estou escrevendo pra reclamar, de forma alguma, quem não curte um belo feriado? Sair mais cedo do trabalho? Passar mais tempo com a família? Eu curto e adoro tudo isso, mas confesso que está me custando caro.

A rotina tem a vantagem de nos deixar mais calmos, organizados e quando não temos essa rotina a coisa complica, fica fora de ordem e eu principalmente me perco, sinto que o dia tem apenas 9 horas, quando deveria ter 24horas no mínimo.

Assim, hoje dia 26/06, resolvi tomar a frente e reorganizar minha rotina que tem estado caótica nesses últimos 15 dias. Parei tudo e comecei de novo, sabem?? Comecei minha nova lista de afazeres, mesmo não tendo terminado a anterior, vou recolocar as atividades pendentes, vou refazer alguns prazos, vou retomar minha rotina de atividade física e com isso retomar a rédea da minha vida. Estou precisando do meu rumo!!

Nessa retomada, nada mais justo que colocar o blog na rotina também, voltar a escrever que tanto gosto, como arranjar tempo?? ME ORGANIZANDO DE NOVO!! Essa é e sempre será a palavra chave.

E você é organizada? A Copa mexeu com sua rotina? Como está se virando?

 

 
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Posted by on 26 de June de 2014 in Organização, Rotina & Dicas

 

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Minha Opinião sobre a COPA do Mundo!

Brasil

Olá,

Como no dia de hoje não falar de COPA do mundo? Então vamos ao tema e aos meus pensamentos sobre o assunto.

Sempre fui apaixonada por esportes, em especial futebol, ginástica olímpica e vôlei. Na infância jogava vôlei pela escola e talvez teria chegado longe se investisse na carreira.

Na minha casa todos são típicos brasileiros adoram a festa, o futebol, a farra. COPA sempre foi motivo de união com amigos e familiares e festa.

Mas…..a COPA de 2014 que começa hoje foi cheia de discussões e chateações. Somos o país do Futebol, mas também somos o país da pobreza, da desigualdade, da falta de profissionais preparados e competentes, somos um país em desenvolvimento que se desenvolve a passos de tartaruga e tudo isso porque?? Culpa da COPA? Culpa dos milhões gasto em estádios de Primeiro mundo?? Nãoooooooooo, tudo isso porque somos um povo egoísta, digo SOMOS porque não posso colocar a culpa apenas nos políticos, eles estão lá por ACEITAMOS eles lá, porque votamos neles.

Somos um povo que nosso interesse pessoal vem acima do coletivo, mais vale minha casa, minha bolsa família, meus interesses do que forçar nossos políticos a fazerem o certo para a maioria.

Já tive a oportunidade de viajar para alguns países de primeiro mundo e o meu choque cultural acontece sempre nesse sentido: não pensamos no Coletivo, pensamos apenas no “EU”, isso nos custa muito caro, pois sem percebermos sempre somos prejudicados.

Se exigíssemos o que é bom para todos e não apenas o que me satisfaz o BRASIL seria muito diferente, teríamos uma excelente educação, saúde, moradia e mais dignidade, porque ajudando a todos estamos nos ajudando também.

Aqui vamos com prazer comemorar a festa da COPA DO MUNDO, vamos torcer por nosso país, mas torço também para o que brasileiro aprenda a ter esse mesmo “amor”, entusiasmo e principalmente espirito coletivo nas URNAS em outubro.

Não adianta reclamar, não adianta xingar a COPA, o que adianta é enxergarmos que precisamos mudar nossa cultura, nosso pensamento, não podemos votar apenas porque o político X é conhecido e pode nos ajudar quando estiver lá, não podemos votar no que promete mais algum tipo de “bolsa”, naquele que é assistencialista e não te ensina a ir atrás dos seus sonhos.

A socióloga Ruth Cardoso (in memorian) sempre disse: “PRECISAMOS ENSINAR A PESCAR E NÃO DAR O PEIXE…”, isso que o brasileiro precisa aprender, o caminho mais cômodo, mais fácil,é o mais caro para ele mesmo.

Espero que a COPA seja uma festa linda, que o Brasil vença e leve sua sexta estrela, e espero principalmente que NÓS brasileiros comecemos a mudar nosso futuro, mudando nossos pensamentos em primeiro lugar.

BOA SORTE SELEÇÃO! BOA SORTE BRASIL!!

 

 
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Posted by on 12 de June de 2014 in Casa, Rotina & Dicas

 

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Retomando o Prazer de Escrever…

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Olá mulher modernas!!

Como podem perceber minha rotina e vida sofreu algumas mudanças desde novembro/2013 quando deixei o blog um pouco de lado.

Foram coisas intensas e ótimas, primeiro veio uma promoção surpresa, com ela muita coisa mudou para mim aqui na empresa  e continua mudando, entre elas a tão sonhada flexibilidade. #oracoesatendidas.

Com essa super mudança, levei um bom tempo para me readaptar as novas atividades.

Em janeiro, fui surpreendida com um teste de gravidez positivo, ou seja, meu sonhado segundo filho vem por aí.

Essa gestação logo de cara mostrou para o que veio….desde o inicio eu já sabia que seria meu principe, porque passei muuuuuito mal, coisa que não tinha na primeira da minha princesa.

Em março confirmamos que estaria chegando o Matheus, então família completa com Sophia e Matheus, agora é pensar e encaixar a rotina com mais essa chegada.

Abril chegou com nossas sonhadas ferias anuais, que voltamos a Terra da magia dessa vez com mais alguns membros da nossa família que nunca tinham ido. Ficamos lá até meados de maio, retornar a rotina por aqui foi complicado, então agora junho que consigo e quero retomar minhas receitas, histórias e claro dicas de como lidar com toda essa loucura da vida.

Sejam bem-vindas de volta!! Agora temos uma página no Face, apareçam por lá para trocarmos dicas, conversar. Um super beijo!!

 
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Posted by on 6 de June de 2014 in Filhos, Organização, Rotina & Dicas

 

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Sumi Eu sei!!

vergonha

Que vergonha!!! A vida me atropelou e eu não consegui levantar.

Semana passada foi muito complicada por aqui com o falecimento da ISA, contei a história aqui, sim infelizmente mais uma vida foi ceifada por esses criminosos que vivem no Brasil.

Depois, todos os sócios aqui decidiram ir embora do Brasil….sim você leu direito todo mundo quer mudar de país, ninguém mais quer investir ou viver num pais sem qualquer estrutura….as empresas? Como ficam? Não sei, quem devia estar pensando nisso e nos milhares de empregos é o governo e não eu, infelizmente nesse momento tenho que pensar em mim e na minha família em como ficará meu emprego.

Graças a Deus como cargo de confiança e advogada do grupo terei muito trabalho pela frente, eles não pretendem fechar a empresa, mas….vai saber o que pode acontecer daqui pra frente né?

Juntou então uma semana de tristeza, correria e muito trabalho.

Nossa mas a semana não teve nada de bom? Teve sim, Deus é Deus!!!

Além da minha filha estar 100% curada da catapora, que contei aqui, eu consegui  pegar passagens para nós 3 com milhas…isso mesmo 100% grátis Alegre, iremos para Orlando em 2014, via Miami.

Como tenho muitos amigos interessados no tema, logo farei um post sobre como funcionam as milhas, pelo menos as da TAM que sempre uso.

Para conseguir essas passagens, abri mão da viagem de Buenos Aires, pois precisei dessas milhas para completar a de Miami.

Não fiquei chateada, porque além da correria que estamos, trocar a Argentina pelos EUA não é nada difícil né? kkkkkkkk, tinha ainda o fato de em Buenos Aires serem apenas 3 dias e nos EUA serão 20 dias, boa troca né?!! Agora é contagem mais que regressiva.

Espero voltar essa semana!

 
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Posted by on 12 de November de 2013 in Rotina & Dicas, Viagens

 

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Catapora: ainda existe?

28.10.13 005

Nessas semanas fiquei naquela corda bamba típica de mulher moderna: filho doente , emprego cheio de prazos e projetos. Quem escolher??

No meu mundo é claro que minha filha tem prioridade, mas no meu mundo é claro também que sou comprometida e responsável, assim: precisei me desdobrar ara dar conta e atenção a tudo.

Agora o que mais me surpreendeu? A doença que ela pegou : Catapora.

Eu tive a mais de 30 anos e confesso com vacinas ( ela tomou) achei que tinha sido erradicada, que nada!!

Na escola dela, mais 3 vacinados tiveram, filho de 2 amigas vacinados tiveram e agora ela.

Deixa contar como foi para ajudar outros pais.

Na sexta, antes do dia das crianças ela começou a vomitar e ter diarreia, hospital e exames para infecção urinária , nada…. Não era infecção! Depois que voltamos para casa, mais vômitos e voltamos ao hospital porque nada, né água parava no estômago dela. V

Voltamos ao hospital, Novo medico ( pediatra dela viajando) e diagnostico virose, possível rotavírus ( ela tem vacinas em dia para esse também ), tomou soro, dramin e foi liberada… Melhorou 100% 2 dias depois…. Mais 2 dias e bolinhas vermelhas pelo corpo, febre de 38 graus.

Levei ao pediatra dela, contei tudo e ele disse : Catapora.

Minha reação: Ah?!!!

Ele: Não tem o que fazer de 7 a 10 dias para passar, bolhas aparecerem, crescerem e estourarem.

Eu: doutor ela tomou vacina, como pode??

Ele: Pode, a vacina é um tipo de catapora(varicela) a mais grave, na idade dela a vacina é de 70 a 90%, então a criança estando exposta a cataporas pega., mas como ela tomou a vacina vai pegar de forma leve.

Resumo: vacinar seu filho é essencial contra a pior tipo da doença, mas na o impede de ter a doença em seu sistema mais simples, mais leve.

O que aprendi com a catapora:

* vacinar é essencial, na época da minha filha paguei pela vacina, hoje o governo já dá de graça .

* dar mais de 3 banhos mornos por dia ajuda em muito nas coceiras.

* passar pasta d’água após cada banho ajuda a secar.

* corte as unhas da criança bem curta.

* a criança perde 100% do apetite e você deve dar muito liquido para ela.

* o pediatra deu polaramine de 8/8 por 5 dias, pois junto com a catapora vem reações alérgicas que podem piorar muito o aspecto dela.

* 2 dias são os piores, febre pode surgir , depois que todas as bolhas aparecem a criança já fica melhor.

* Minha filha não teve coceira.

E foi isso…agora ela está bem, se recuperando e “brincando” com suas pintinhas. Como é bom ser criança!!

 
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Posted by on 3 de November de 2013 in Filhos, Rotina & Dicas, Saúde & Dieta

 

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Onde vamos parar?

Dia desses cheguei para trabalhar e logo percebi a cara de “velório”de muitos que trabalham comigo. Logo fui informada que a filha de uma dos sócios, que tem 18 anos foi baleada na Dutra.

Gente….meu mundo caiu!! Como assim? Do nada? O que a humanidade está pensando? Quais são os valores dessas pessoas? Nenhum!

Primeiro veio a tristeza, (Afinal conheço a menina, sou mãe, etc etc), segundo a revolta , de estarmos num país sem lei..sim falo sem lei, porque como advogada posso AFIRMAR que aqui vale mais quem paga ou quem é amigo de alguém e não a Lei.

Se não bastasse casos isolados como esse, como o rapaz de 19 anos morto por um celular, ou a menina de 14 anos grávida que é estuprada, ainda temos que conviver com essas manifestações sem causa, sem nexo, que já viraram baderna.

As manifestações de junho tinham um proposito, levaram milhões as ruas e as de hoje? Qual o foco? Qual o objetivo? No nosso momento de protestar, nas URNAS, ninguém o faz, as pessoas estão SEMPRE REELEGENDO os mesmos.

A tempos eu não voto em NINGUÉM para reeleição…teve tempo, chance e não fez…não serve, tento outro. Mas o povo aceitando míseros reais, aceitando uma péssima educação, péssima saúde continua votando sempre igual.

2014 está chegando e sinceramente peço que DEUS ilumine as pessoas para votarem com mais consciência, para mudarem realmente esse país.

Desculpem o desabafo, mas a coisa está demais! #revoltada.

 
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Posted by on 2 de November de 2013 in Filhos, Rotina & Dicas

 

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Carreira x filhos

Um dos maiores dilemas de uma mulher moderna sem duvida é no momento do nascimento dos filhos.

Trabalho no mesmo lugar a mais de 10 anos, já passei por muita coisa boa e ruim. Já cresci, fui promovida , estacionei, fui traída , enfim tudo que alguém passa na carreira.

Quando engravidei, logo veio a duvida: voltar ou não depois do nascimento?

Decidi preparar uma boa poupança e ver como a vida e os sentimentos iam correr….

Minha gravidez foi excelente , muito saudável, sem nenhum problema, viajei com 4 meses para fazer o enxoval, voltei e segui trabalhando até 39 semanas, parei numa sexta de carnaval , porque era feriado e na quarta feira de cinzas minha princesa nasceu , por isso parei…senão tinha retornado até entrar em trabalhos de parto.

Muitos podem me criticar , mas tudo isso eu fiz porque estava bem…porque minha filha estava bem!!

Acredito que quando chega esse momento da mulher escolher entre profissão e filhos não existe certo ou errado, não existe o melhor e o pior, existe aquilo que funciona ara cada um, para cada família.

Minha cunhada, optou em parar e hoje trabalha feliz como freelancer, não tem rotina, cada dia é um dia … e ela adora. Eu já adoro rotina, horários, se abusar cronometro minhas coisas, sigo minhas listas, então voltar a trabalhar numa empresa que já estava acostumada foi o melhor para mim.

Tá, mas porque esse papo todo?? Porque estou chegando no momento do segundo filho, a cada dia penso mais e mais nessa nova fase e mudança da minha vida, e mais uma vez me vejo me perguntando se vou parar ou não …se vai dar certo ou não? Se vou dar conta? Engraçado né ?!!

Assim, resolvi escrever para que eu mesma leia a frase acima: faça o que funciona para você….

Meu plano então ? Começar a poupança já… Esperar engravidar e continuar com a poupança e ai perto de nascer…ver como sentimentos se apresentam.

E você como lidou com esse momento da sua vida mulher moderna? Voltou a trabalhar ? Parou ? Der apenas um tempo? Me conta vai Alegre

 
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Posted by on 1 de November de 2013 in Casa, Filhos, Rotina & Dicas

 

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Happy Halloween!

Hoje nos EUA se comemora o Halloween (Dia das bruxas), confesso que sou fã dos americanos por diversos motivos, mas o Halloween pra mim tem um significado especial: a 1ºx que fui a Terra do Tio Sam, cheguei no Halloween.

Tudo lindo, organizado e enfeitado…as pessoas em clima de diversão e brincadeira, quem disse que americano é fechado? Sério?Acho que nunca foi aos EUA num Halloween.

Me diverti muito , os parques Disney então sempre ficam especiais, mas em outro post conto mais sobre isso.

Muitas escolas de inglês no Brasil comemoram o Halloween e como não estou mais na escola, gosto de comemorar na minha casa mesmo Alegre

Pesquisei na internet algumas ideias de alimentos para a noite de Halloween e achei muita coisa boa, olham que delicia!! Esse blog da Thairys sempre tem muita receita boa, mas essas de Halloween ela se superou. PARABÉNS!!

Hambúrguer Vampiro.

Olhos de Halloween.

Dedos cortados, sem dúvida o meu preferido, muito real!!

Agora umas fotinhos da minha 1x na Disney no Halloween.

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Lindos né? Aqui no Brasil nos dedicamos ao Carnaval, eles se dedicam ao Halloween…delícia essas festas culturais né?

 
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Posted by on 31 de October de 2013 in Casa, Filhos, Gastronômia, Rotina & Dicas

 

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Organizando meu dia!

Nossa, tem dias que acordo e nem sei por onde começar, tanta coisa pra fazer, pra pensar que nem deu 9hs da manhã e já estou exausta.

Isso acontece com vocês também? Ou faz parte apenas da minha pequena falta de desorganização? Digo pequena, porque sou muito organizada, mas as vezes sinto falta de ser um pouco mais Smiley mostrando a língua.

A um tempo atrás contei para vocês como era minha rotina semanal aqui, agora resolvi escrever um pouco da minha rotina diária e assim quem sabe lendo (eu também leio meus posts kkkkk) eu perceba onde estou errando, ou se acerto e posso melhorar né?

6:00 – Despertador toca, momento decisivo de eu começar bem meu dia, se levanto e logo sigo para meus exercícios diários (estou treinando em casa no momento), meu dia rende e não é nada preguiçoso, mas se dou soneca…pronto a coisa já desanda. Bom, sem comentar, vamos ao foco da rotina!

06:00 – Levantar e atividade físicas, diárias de segunda a sextas.

07:00 – Banho e café da manhã.

07:30- Sigo pra o trabalho deixando minha filha na escola/mãe.

08:00 – Chegando ao trabalho, pego um cafezinho e enquanto o computador liga, vou olhando minha pasta e agenda do dia. Dou uma geral nas notícias.

08:30 as 9:30hs – Me dedico a ler e responder todos os meus e-mails, administro minha caixa de entradas como o método GTD ensina, aprendo muito com a Thais (Vida Organizada) sobre isso, blog dela por sinal é de leitura obrigatória pra mim todos os dias.

09:30 as 12:30 – Separo para desenvolver os projetos do dia, trabalhos e reuniões.

12:30 a 13:00 – Horário de reler e-mails, respostas, etc. (Não deixo minha caixa de e-mails aberta, porque isso gera muita ansiedade e sempre tem mais serviço então abro apenas 3 x no dia em horários determinados como podem ver. Outra dica da Thais).

13:00 a 14:00 – Almoço, aqui tento ler um livro, ver algo na internet, marcar minhas consultas, conversar com as meninas do meu trabalho, enfim essas coisas que dão uma quebrada no dia corrido.

14:00 as 16:30 – Me dedico novamente a projetos, reuniões e serviços.

16:30 as 17:00 – última olhada do dia nos e-mails, assim ainda tenho tempo de terminar algo que se faça necessário, depois das 17hs NÃO ABRO MAIS , só no dia seguinte.

18:00 – Pego minha filha na escola, maratona de banho, tarefas e jantar.

21:00 – Até esse horário faço jantar, coloco roupa para lavar, arrumo/limpo a casa. No limite das 21hs paro e descanso, brinco com minha filha até as 22hs momento que levo ela pra cama e o pai conta histórias pra ela.

22:00 as 23:00 – O meu momento: um livro, uma revista, um seriado, um banho demorado, um post para o Blog Alegre ….enfim também sou filha de Deus né? kkkkk

E você? Como divide o seu dia? O que faz para a semana render mais?

 

 

 
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Posted by on 30 de October de 2013 in Organização, Rotina & Dicas

 

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Protagonista da Sua Vida.

Você assumindo o controle de sua vida.

Sabrina Mendonça

Porque hoje exercemos muitos papéis em nossas vidas!

Consumo de Valor

Transformando consumismo em felicidade

Executiva de Avental

Porque uma mulher exerce vários papéis em sua vida!

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Receitas e dicas para uma alimentação saudável e consciente. Porque lugar de nutricionista também é na cozinha!

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