Organizando meu dia!

Nossa, tem dias que acordo e nem sei por onde começar, tanta coisa pra fazer, pra pensar que nem deu 9hs da manhã e já estou exausta.

Isso acontece com vocês também? Ou faz parte apenas da minha pequena falta de desorganização? Digo pequena, porque sou muito organizada, mas as vezes sinto falta de ser um pouco mais .

A um tempo atrás contei para vocês como era minha rotina semanal aqui, agora resolvi escrever um pouco da minha rotina diária e assim quem sabe lendo (eu também leio meus posts kkkkk) eu perceba onde estou errando, ou se acerto e posso melhorar né?

6:00 – Despertador toca, momento decisivo de eu começar bem meu dia, se levanto e logo sigo para meus exercícios diários (estou treinando em casa no momento), meu dia rende e não é nada preguiçoso, mas se dou soneca…pronto a coisa já desanda. Bom, sem comentar, vamos ao foco da rotina!

06:00 – Levantar e atividade físicas, diárias de segunda a sextas.

07:00 – Banho e café da manhã.

07:30- Sigo pra o trabalho deixando minha filha na escola/mãe.

08:00 – Chegando ao trabalho, pego um cafezinho e enquanto o computador liga, vou olhando minha pasta e agenda do dia. Dou uma geral nas notícias.

08:30 as 9:30hs – Me dedico a ler e responder todos os meus e-mails, administro minha caixa de entradas como o método GTD ensina, aprendo muito com a Thais (Vida Organizada) sobre isso, blog dela por sinal é de leitura obrigatória pra mim todos os dias.

09:30 as 12:30 – Separo para desenvolver os projetos do dia, trabalhos e reuniões.

12:30 a 13:00 – Horário de reler e-mails, respostas, etc. (Não deixo minha caixa de e-mails aberta, porque isso gera muita ansiedade e sempre tem mais serviço então abro apenas 3 x no dia em horários determinados como podem ver. Outra dica da Thais).

13:00 a 14:00 – Almoço, aqui tento ler um livro, ver algo na internet, marcar minhas consultas, conversar com as meninas do meu trabalho, enfim essas coisas que dão uma quebrada no dia corrido.

14:00 as 16:30 – Me dedico novamente a projetos, reuniões e serviços.

16:30 as 17:00 – última olhada do dia nos e-mails, assim ainda tenho tempo de terminar algo que se faça necessário, depois das 17hs NÃO ABRO MAIS , só no dia seguinte.

18:00 – Pego minha filha na escola, maratona de banho, tarefas e jantar.

21:00 – Até esse horário faço jantar, coloco roupa para lavar, arrumo/limpo a casa. No limite das 21hs paro e descanso, brinco com minha filha até as 22hs momento que levo ela pra cama e o pai conta histórias pra ela.

22:00 as 23:00 – O meu momento: um livro, uma revista, um seriado, um banho demorado, um post para o Blog ….enfim também sou filha de Deus né? kkkkk

E você? Como divide o seu dia? O que faz para a semana render mais?

 

 

 

Projetos & Dieta

Olá,

Já estamos na metade de 2013 e eu já começo a pensar nos projetos 2014… sou assim: ansiosa e planejada!

Logo farei 35 anos, minha princesa fará 3 anos e a vontade de aumentar a família tem aparecido a algum tempo.

Sou a 1º filha de 3…sempre sonhei em ter 3 filhos, mas o mundo de hoje só nós faz ter coragem de 1…então optamos por 2..nem meu sonho, nem o mundo de hoje, metade!

Assim, entre os planos 2013/2014 está o segundo filho!!

Acontece que com ele vem a questão SAÚDE, que graças a Deus não posso reclamar, mas vem também peso, esse eu confesso sempre me atormenta.

Sempre sofri o efeito sanfona, não sou muito de seguir dietas malucas, mas já fiz algumas e consegui resultados, mas logo volto.

Quando parei o anticoncepcional em 2009 para tentar engravidar, ganhei em 3 meses 8kg, absurdo? Realidade!!…descobri ovários policísticos, alteração hormonal e o tratamento só fez efeito meses depois.

Assim, nos meu 1.60cm já atingi 75kg, pós tratamento fiquei com 68kg e me esforçando um pouquinho (bem pouco) engravidei com 65kg.

Na 1º gestação me preocupei com alimentação saudável era isso que importava para minha bb e engordei 9,8kg em 39 semanas e 4 dias (quando ela nasceu). Saí do hospital com 7,5kg a menos e em 6 meses eliminei o restante sem pressa e dieta…só comendo, amamentando e fazendo atividades físicas quando a médica me liberou.

Na licença maternidade foi fácil manter alimentação e exercícios, mas na volta para o trabalho…. filho, novidades mil, noites mal dormidas…cheguei facilmente aos 71kg que estou agora..atividade física ficou inexistente em minha nova rotina de mãe.

Oscilei entre 68kg e 71kg algumas vezes nesses 2 anos, mas agora quero dar um basta! Chegou a hora de pensar no segundo filho e a hora de pensar em SER SAUDÁVEL pra sempre!!

Vamos mudar?

 

Fórmula da Educação.

Olá,

Conversar sobre educação de filhos é sempre algo muito complicado, primeiro porque tem muitos pais que acham que estão 100% certos, outros acham que deve ser totalmente flexíveis, outros que o do vizinho é sempre mais fácil, o filho dele é que é difícil.

Me tornei mãe a 2 anos e 4 meses e confesso que uma das coisas que mais aprendi nesse período é que NÃO TEM FÓRMULA!

Filho é um ser humano em desenvolvimento e se não bastasse: Cheio de energia.

Então, meu papel como mãe é direcionar essa energia para o lugar certo, e não tentar “apagar” a energia.

Vejo muitos pais achando o máximos seu filho com 5 anos ajudando a guardar os brinquedos, ora minha filha faz isso desde 1 ano e meio…é algo natural, eu faço , ela faz. Sim as crianças nos Copiam o tempo todo, então antes de criticar seu filho olhe suas atitudes.

Percebi isso quando minha filha com 2 anos só queria ficar no Ipad…sim ela sabe mexer, nesse dia percebi que eu e o pai vira e mexe estamos no celular, Ipad, notebook, conclusão: Ela quer fazer o mesmo! Então, mudamos nossa atitude para que ela mude também.

Canso de ver pais, gritando, falando, chamando os filhos 1000x, aí quando o filho GRITA, FALA E CHAMA MÃE 1000x elas reclamam ??!!!

Espero criar aqui um cantinho para “trocarmos ideias” sobre a educação dos nossos filhos, um espaço que os meus problemas na educação sejam ajudados pelas suas soluções e sempre que possível falarei também como resolvi tal situação e quem sabe ajudo você que está lendo.

TROCAR = primeira lição que devemos aprender e ensinar aos nossos filhos. A troca de tudo é sempre bem vinda: conhecimento, lugar (se colocar no lugar do outro), brinquedos, roupas, ajuda, gentilezas, informações, tudo isso faz com que sejamos seres humanos melhores e consequentemente ensinemos nossos filhos a serem também!

Vamos trocar?